Obecne przepisy prawa w Polsce nie wymagają wzięcia udziału w kursie, a patent żeglarski nie zawsze jest potrzebny. Jednak warto podejść do tego profesjonalnie i nie lekceważyć zasad bezpieczeństwa w próbach okiełznania żywiołów, jakimi […]
Kategoria: Sport-rekreacja-turystyka
Jak pobudzić organizm do większego wysiłku?
Elektrostymulacja kojarzy się przede wszystkim z metodą odchudzania. Jednak to tylko jedno z jej zastosowań. Jest ona bowiem wykorzystywana nie tylko przez osoby, które chcą stracić wagę ale też przez zaawansowanych, profesjonalnych sportowców oraz fizjoterapeutów […]
Jakie korzyści można odnieść z wynajmowania kampera?
Podróże do wymarzonych miejsc zazwyczaj wiążą się z licznymi problemami dotyczącymi zakwaterowania i wynajmu pokoju, w którym przyjemnie i komfortowo spędzi się wolne chwile. Jednak, by poznać i zwiedzić wiele miejsc w krótkim czasie, […]
Co pomoże w przetrwaniu w trakcie niespokojnego rejsu?
Rejs morski to niezapomniana przygoda, ale jednocześnie niezwykle wymagająca podróż. Jak wiadomo pogoda podczas trwania takiego rejsu może być bardzo zmienna, a w niektórych przypadkach być powodem pojawienia się […]
Rzeczy przydatne podczas trekkingu
Wiele osób uwielbia co jakiś czas wybrać się góry, aby pochodzić po szlakach i stromych zboczach. W trakcie takiej wyprawy niezbędne jest zawsze posiadanie odpowiedniego ekwipunku – musi […]
Jakie efekty może przynieść trening z elektrostymulacją mięśni?
Trening z elektrostymulacją mięśni jest przeznaczony głównie do budowania masy mięśniowej oraz/lub spalania tkanki tłuszczowej. Od kilku lat rosnącą popularnością cieszy się przede wszystkim jego drugie zastosowanie, ponieważ […]
Jak urozmaicić trening?
Niezależnie od tego, czy prowadzimy tylko trening siłowy, czy jest on połączony ze sportami walki, powinniśmy dbać o odpowiednie urozmaicenie. Sprawi to, że przełamiemy rutynę, a ciekawsze zajęcie będzie bardziej angażujące. Warto to robić […]
Jak przerobić malunek w niepowtarzalną ozdobę ścienną?
W każdym rolę niezwykle dużą rolę odgrywa wystrój, na który składa się wiele budujących klimat przedmiotów i elementów. Podstawą są oczywiście meble, będące jednocześnie funkcjonalnym wypełnieniem pomieszczeń. Poza nimi […]
Jak długi jest sezon narciarski?
Aktywne spędzanie czasu to doskonały sposób na to, by cieszyć się wspaniałą zabawą i dbać o swoją kondycję. Obecnie jest do wyboru tyle różnych możliwości, że każdy znajdzie taką, która najbardziej odpowiada jego […]
Co zwiedzić podczas jednodniowego pobytu w Łodzi?
Wbrew pozorom polskie miasta również są w stanie zaoferować turystom niesamowite wrażenia. Miasto Łódź pod względem kulturowym zalicza się do najciekawszych rejonów w naszym kraju. Bogata historia tego miejsca […]