Polecamy

W co należy wyposażyć siłownię?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Ostatnie dwa lata przeplatane różnymi obostrzeniami sprawiły, że nauczyliśmy się ćwiczyć we własnych domach. Jeśli jednak sport jest naszą pasją, robienie brzuszków, czy innego treningu kardio bez sprzętu może nam nie wystarczyć. Świetnym pomysłem w takim przypadku jest zaaranżowanie małej siłowni. To, jak będzie ona wyglądała, zależy przede wszystkim od miejsca, które na ten cel poświęcimy. Mając do dyspozycji jedynie pudło w salonie, zainwestujmy w hantle, taśmy oraz gumy. Dzięki nim wykonamy naprawdę wartościowy trening. Jeśli jednak na domową siłownię uda nam się wygospodarować całe pomieszczenie, będziemy mogli zaszaleć. 

Prawdziwy klub fitness w domowych zaciszu

Zanim zaczniemy kupować sprzęty do kameralnej siłowni, dobrze zastanówmy się, czego potrzebujemy. Dobór wyposażenia uzależnijmy od naszej ulubionej dyscypliny sportu albo formy treningu. Chcąc wykonywać wspomniane już ćwiczenia kardio, kupmy bieżnię elektryczną, orbitrek oraz ergometr wioślarski. Takie sprzęty pozwolą nam zapanować nad całą sylwetką i świetnie wpłyną na kondycję. Dla osób preferujących treningi siłowe lepsze będą ławeczki do podnoszenia ciężarów oraz wielofunkcyjny atlas do ćwiczeń umożliwiający pracę nad wszystkimi partiami mięśni.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak zadbać o naszą zapalniczkę Zippo?
Jak zadbać o naszą zapalniczkę Zippo?
Twoja Zippo to precyzyjna maszyna, która została zaprojektowana i wyprodukowana według najwyższych standardów. Odpowiednia pielęgnacja sprawi, że Twoja zapalniczka Zippo […]
Co zrobić, żeby upolować zwierzynę?
Co zrobić, żeby upolować zwierzynę?
Polowanie w naszym kraju posiada wieloletnią tradycję. O łowach w dawnych czasach opowiadają liczne powieści. Zostały też one uwiecznione na […]
Siatka ochronna i jej szerokie zastosowanie w rolnictwie
Siatka ochronna i jej szerokie zastosowanie w rolnictwie
Coraz częściej siatka ochronna staje się niezbędnym elementem podczas pracy na gospodarstwie rolnym. Ma one bardzo szerokie zastosowanie przede wszystkim […]
Ostatnie wpisy