Polecamy
Jak często powinno się zmieniać pościel w sypialni?
Dom

Jak często powinno się zmieniać pościel w sypialni?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Na sen poświęcamy ogromną część naszego życia. Na pościeli, w której śpimy gromadzą się różnego rodzaju zanieczyszczenia, bakterie oraz alergeny, które mogą być groźne dla zdrowia. Z tego względu bardzo ważna jest regularna jej wymiana, co także pozytywnie wpływa na komfort snu.

Dlaczego regularna zmiana pościeli jest tak ważna?

Naukowcy zalecają, aby świeże poszewki zakładać raz w tygodniu. Mimo, iż jest to dość męczące, tylko w taki sposób można uniknąć problemów zdrowotnych. W pościeli pełno jest bowiem resztek martwego naskórka, potu, innych wydzielin ciała oraz bardzo często sierści zwierząt. Zbyt długie spanie w zanieczyszczonych poszewkach sprzyja rozwojowi alergii, chorób skóry, a nawet astmy. Oprócz częstej wymiany pościeli trzeba zadbać także o właściwe jej pranie. Najlepiej, aby prać ją w temperaturze 60 stopni, ponieważ niższa nie jest w stanie zabić drobnoustrojów. Jeśli jest to możliwe, warto także regularnie wietrzyć ją wystawiając na zewnątrz. Wybierając komplet pościeli powinniśmy zwrócić uwagę na materiał, z którego jest ona wykonana. Tą zrobioną z wysokiej jakości bawełny można znaleźć na stronie https://nyks.pl/posciel/bawelniane/200×220. Jest ona nie tylko trwała, ale także przyjemna w dotyku i miękka. Domieszka satyny sprawia, że prezentuje się ona bardzo stylowo oraz elegancko. Aby zapewnić sobie nie tylko dobry, ale przede wszystkim zdrowy sen trzeba pamiętać o regularnej, cotygodniowej wymianie pościeli oraz częstym jej wietrzeniu. Spanie w czystej pościeli jest też o wiele bardziej przyjemne.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak możemy odnowić sypialnie, aby wyglądała lepiej?
Jak możemy odnowić sypialnie, aby wyglądała lepiej?
Sypialnia to miejsce, w którym możesz się zrelaksować i odmłodzić. Jest to miejsce, gdzie można mieć dobry sen i obudzić […]
Szkolenia ISO – jakie mają zalety?
Szkolenia ISO – jakie mają zalety?
ISO to zestaw norm i wytycznych, które są wykorzystywane do zapewnienia jakości produktów, usług i procesów biznesowych. Normy ISO mogą […]
Jak działają inteligentne żarówki LED?
Jak działają inteligentne żarówki LED?
U zwykłej żarówki źródłem światła są żarniki, w przypadku inteligentnych ledowych żarówek źródłem są diody. Ich ilość i kolor zależy […]
Ostatnie wpisy