Polecamy

Dieta sokowa – czy warto spróbować?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Współczesny tryb życia i niezdrowe odżywianie powoduje, że w organizmie pojawiają się bardzo szkodliwe substancje, których nie jest on w stanie usunąć samodzielnie. Skutecznym sposobem na osiągnięcie tego celu i przywrócenie równowagi jest zastosowanie diety sokowej, zwanej również detoksem. W tym przypadku najbardziej polecane są soki tłoczone jabłkowe, gdyż posiadają mnóstwo niezbędnych witamin oraz składników odżywczych. Można je kupić w wielu miejscach w Polsce – zostały one wymienione na tej stronie: https://wyciskany.pl/gdzie-kupisz-sokszoty/.

Prosty sposób na odchudzanie i oczyszczenie ciała

Decydując się na dietę sokową, pamiętajmy o tym, że nie uwzględnia ona przyjmowania innych produktów aniżeli warzywa i owoce. Z tego względu warto najpierw odpowiednio przygotować swój organizm, ograniczając systematycznie spożycie zarówno pokarmów wysoko przetworzonych, jak i z dużą zawartością tłuszczu. Soki powinny być koniecznie świeże i tłoczone na zimno z wykorzystaniem specjalnej wyciskarki wolnoobrotowej, ponieważ jest to gwarancja dużej ilości cennego błonnika, witamin oraz minerałów.

Godne polecenia są zwłaszcza wspomniane już soki tłoczone z jabłek – nie zawierają bowiem wody, cukru ani innych niepotrzebnych, sztucznych dodatków, a ponadto doskonale gaszą pragnienie w upalne dni. Niezwykle istotną zaletą takiej diety jest usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn, co przekłada się bezpośrednio na poprawę metabolizmu. Dla wielu osób ogromne znaczenie ma również fakt, że spożywanie wyłącznie soków jest najprostszym sposobem na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Rustykalny wystrój wnętrza? Skąd wzięła się moda na nowy tradycjonalizm?
Rustykalny wystrój wnętrza? Skąd wzięła się moda na nowy tradycjonalizm?
Moda na rustykalny wystrój wnętrza powraca co jakiś czas, czyli co kilka dekad parkiety różnego rodzaju powracają do głównego nurtu. […]
Od czego zacząć przygotowania do przeprowadzki biura na terenie dużego miasta?
Od czego zacząć przygotowania do przeprowadzki biura na terenie dużego miasta?
Ten, kto kiedykolwiek zmieniał mieszkanie lub pomagał komuś przy przeprowadzce, doskonale wie jak skomplikowane i czasochłonne jest to zajęcie. Często […]
Jak często powinno się zmieniać pościel w sypialni?
Jak często powinno się zmieniać pościel w sypialni?
Na sen poświęcamy ogromną część naszego życia. Na pościeli, w której śpimy gromadzą się różnego rodzaju zanieczyszczenia, bakterie oraz alergeny, […]
Ostatnie wpisy