Polecamy

Jak zegarek sportowy może pomóc w codziennym treningu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

W naszym kraju nie brakuje osób uwielbiających aktywnie spędzać wolny czasu – np. na bieganiu w plenerze, pokonywaniu górskich szlaków czy jeździe na rowerze. Z myślą o nich powstały nowoczesne zegarki sportowe. Pozwalają one znakomicie monitorować prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, pomagając tym samym w osiąganiu coraz lepszych rezultatów treningowych. Wyróżniają się przede wszystkim tym, że swobodnie łączą się ze smartfonem za pomocą bezprzewodowej technologii Bluetooth i posiadają wyjątkowo rozbudowaną funkcjonalność. 

Konstrukcja do zadań specjalnych

Standardowy zegarek sportowy wykonany jest z materiałów odpornych na uszkodzenia mechaniczne i nie przepuszczających wilgoci (wodoszczelność na poziomie co najmniej 5 ATM, a niekiedy 10 ATM). Dzięki temu idealnie nadaje się do użytkowania w terenie – niezależnie od warunków atmosferycznych. Kolejny jego atut to ponadprzeciętna wytrzymałość na wstrząsy, zapobiegająca awariom mechanizmu wewnętrznego podczas wykonywania gwałtownych ruchów. Jeśli chodzi o konkretne funkcje wpływające na poprawę codziennego treningu, to w praktyce najbardziej przydatne okazują się:

– miernik pulsu – odpowiedzialny za precyzyjny pomiar tętna, co ułatwia dostosowywanie intensywności ćwiczeń do potrzeb organizmu,

– moduł GPS – umożliwia śledzenie trasy biegu i weryfikowanie pokonanego dystansu, 

– barometr – wykrywa zmiany w pogodzie na podstawie ciśnienia, 

– monitor snu – okazuje się niezbędny w analizowaniu długości faz snu i jakości nocnego wypoczynku,

– licznik kroków.

Dodajmy, że w kategorii czasomierzy sportowych na szczególną uwagę zasługują zegarki Garmin, ponieważ łączą w sobie niebanalny design z niezawodnym działaniem i wysoką funkcjonalnością.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak suszyć owoce?
Jak suszyć owoce?
Suszone owoce posiadają duże ilości witamin, minerałów oraz błonnika. A do tego są bardzo smaczne. Można wykorzystywać je do różnego […]
Zakup czy wynajem? – Które rozwiązanie jest lepsze?
Zakup czy wynajem? – Które rozwiązanie jest lepsze?
Obecne czasy charakteryzują się ogromną mobilnością. Coraz częściej podróżujemy, zmieniamy miejsce zamieszkania i stajemy się niezależni. Jednak posiadanie własnego auta […]
Jakie meble do salonu wybrać?
Jakie meble do salonu wybrać?
Dylemat dotyczący aranżacji salonu to przede wszystkim kwestia jakie meble do salonu wybrać. Trzeba sobie odpowiedzieć na kilka pytań, które […]
Ostatnie wpisy