Polecamy

Dlaczego mimo stosowania diety waga stoi w miejscu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Waga ani drgnie, a motywacja do dalszej walki o idealną sylwetkę spada z prędkością światła? Wiele osób boryka się z tym problemem. Przyczyną takiego stanu rzeczy może kilka powodów. Przede wszystkim przed rozpoczęciem odchudzania, warto się zbadać. Niewykryte problemy hormonalne mogą skutecznie zniweczyć wszelkie starania. Poza tym często zdarza się, że organizm zatrzymuje wodę. W efekcie ciało puchnie, a kilogramy skaczą w górę. Tę kwestię na szczęście możemy rozwiązać, spożywając wystarczającą ilość płynów. Ostatnim, ale równie powszechnym powodem, dla którego nie zbliżamy się do celu, jest źle dobrana dieta oraz nasze małe oszustwa. Kosteczka czekolady, szklanka coli, albo kilka chipsów, a do tego zbyt duża wartość energetyczna całodziennego jadłospisu sprawią, że w najlepszym przypadku nie schudniemy, a w najgorszym zaczniemy nabierać ciałka. 

Wspomagacze dla opornych

Każdy, kto próbował schudnąć wie, że nie jest to proste, a im więcej mamy lat, tym większego wysiłku wymaga zgubienie choćby kilograma. Jeśli odżywiamy się zdrowo, unikamy soli i cukru, pijemy wodę oraz dbamy o dawkę ruchu, lecz mimo to wejście na wagę oznacza rozczarowanie, możemy sięgnąć pod wspomaganie. Sprawdzą się tu suplementy poprawiające efektywność treningów. Są nimi np. najsilniejsze spalacze tłuszczu, których skład zazwyczaj opiera się na L-karnitynie sprawią, że nasze ćwiczenia staną się skuteczniejsze. Główny składnik wspomoże organizm w redukowaniu komórek tłuszczowych, jednak pamiętajmy, że pigułki nie wykonają całej pracy za nas. Po osiągnięciu celu, musimy stopniowo rezygnować z suplementacji, nie powracając jednocześnie do starego trybu życia. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Przydatne akcesoria dla zakładów krawieckich
Przydatne akcesoria dla zakładów krawieckich
Zakład krawiecki to miejsce, w którym na zamówienie szyje się i naprawia różnego rodzaju elementy garderoby. Z tego względu powinno […]
Czy warto się decydować na usługi cateringowe w czasie pracy?
Czy warto się decydować na usługi cateringowe w czasie pracy?
Klucz do dobrego samopoczucia Nie trzeba nikogo przekonywać, jak ważne jest wysypianie się, odpowiednie nawadnianie i zdrowe odżywianie. O ile […]
Transport – wszystko co musisz wiedzieć
Transport – wszystko co musisz wiedzieć
Usługi transportowe już od wielu lat cieszą się ogromnym uznaniem na rynku. Okazuje się, że firmy chętnie wybierają doświadczonych zleceniodawców, […]
Ostatnie wpisy